洗練された下半身 ダイエット
そのくせ値段はえらく高い事は、海苔を切った「切り賃」が高いって事になりやせん。
焼き海苔をはさみでジョキジョキして、すかさず密閉容器に入れときゃ済む事じゃと思うやけど、それがえらくたいへんなお手軽かしら？
はさみジョキジョキをなめとったらいかんですよ。
指先をこまめに動かす事は老化や呆けてゆく遅らせる効果もある。
縫い物、編み物などをやって指先を器用に使うって事は老後のために役立つ。
あたしやいつも焼き海苔をジョキジョキ切って密閉瓶に詰めておき、ざるそばや鉄火井などの時に使う。
もんとり上げだしたらキリがない。
すり胡麻なんちゅうのも、生の胡麻を買うて、フライパンでいってすり鉢でゴーリゴリすれば、はるかに安上がり。
すり鉢だってやってみりゃええ運動になります。
何たって味が違うわ、すりたてのすり胡麻は。
お手軽食品なんモン、実はたいしてお手軽とちがいますか。
お手軽でもないモンに高いお金払うて、ゴミを増やして、ダイオキシンにおびえて、処分場問題でストレスためて。
おとろしいなあ。
よく消費者センターや消費生活センターなどから講演を依頼され、のこのこと出向いとります。
先日行った某消費者センターでの事ですわ。
給湯室へ行ってお茶をわかした、そこの流しに置いてあるのが「手にやさしい台所用洗剤」。
最近はよりますなあ、この「手にやさしい」モンが。
ニッポン人って「やさしい」の大安売りが得意ですけん、もはや「子」に限らず、「地球にやさしい」までのぼりつめとります。
地球なんちゅうでっかいモンにまで「やさしく」できる人が、なんで隣のお年寄りゃ困っとる人たちにやさしくできん。
よう分からんけど「やさしい」を連発しとる人たちって実はやさしくなんかしとらんのとちがいますかのう。
手にやさしい台所用洗剤だって、その原料はパーム油でしょ。
東南アジアから輸入しとるようやけど、日本が大量に輸入するH消費するために、東南アジアの森林がダメージをこうむっとることは否定できん。
二酸化炭素を吸って酸素をセッセと作ってくれる森林をいためつけといて「手にやさしい」洗剤、ですかあ。
そこの消費者センターには廃油から作られた洗濯用セッケンもあった、廃油セッケンを作れるほどぎょうさん揚げ物しとったら、それこそ体に「やさしく」ない。
そもそも、食器洗いに洗剤が必要ですかい? うちでも食器を洗うとき、最もやっかいなモンでも納豆のネバネバくらいですわ。
だからちょいとゴワゴワした厚手の布巾とタワシ、それに毛糸であんだ網状布巾があればだいたい事は足りる。
テレビのコマーシャルだと、「油よごれもスッキリ」器についとる油だって、レタスやパンやごはんできれいにぬぐって食べちゃうもん、器はたいしてよごれとらん。
その器を湯につけ、布巾でゴシゴシやれば簡単にピカピカです。
牛筋やモツ料理をした後のべ夕べ夕、だって、糠をちょいと使うだけできれいにとれますもん、おーよそ洗剤なん買うのですよ。
ある一面だけの「やさしさ」なんち、実はやさしくないどころか、時には暴力的しとるように思える。
インドネシアへの食糧援助もエエけど、台所用洗剤をジーッと見つめてインドネシアの森林にも「やさしく」なってみん。
排ガスを出さない、体にいい。
理由から自転車を見直す人が増えとります。
あたしや根っからの自転車好きでして、中学生のころには屑鉄同様の自転車を何台か組み合わせて一台作っとりました。
芸は身を助ける言葉通り、大学時代には自転車とバイクの店を出して稼いどりましたわい。
トコトン自転車と縁がある人ですけん、今でもよう乗っとります。
渋滞にまきこまれたＶより、スイスイ走れるＢｒ。
ガソリンはいらんしええ運動にもなるし、都会生活においては必須アイテムのひとつやと思っとります。
思っとりますが、近ごろの自転車事情で実に情けないのが、夜の無灯火運転。
それも無灯火、猛スピード、一時停止しらずの信号無視。
困ったことに自転車の無灯火って道路交通法の範曙ではなく、都道府県の条例らしいのネ。
それをええ事に無灯火でビュンビュンぶっとばしとる人の多いこと。
アンタが死ぬのは、こりゃしかたないが、無灯火自転車のせいで事故死させられ、無灯火自転車の信号無視をはねちゃったドライバーは、えらいめいわくです。
無灯火自転車といっても、発電機もランプもついとるのです、なのにあんで無灯火なの? 聞いてみるとこれがまた情けない。
発電機を回す(タイヤの側面でゴロゴロ) とペダルが重くなって疲れるから、と答える人が多いですわ。
まあ年配の方なら分からんでもないが、そうなら電池式のライトにかえたらええんやないですか。
あたしや電池をポイポイ使っちゃ捨てるのが嫌じゃから、いつも発電機をタイヤでゴロゴロしてライトをつけとります。
発電機をゴロゴロすりやちっとばかしペダルは重うなりますわい。
それでも昨今の発電機って品質もうなってきて、
昔のように重く感じ。
いくぶん重くなったってアン夕、これも実はダイエットなのだ! と思えば納得するでしょうが。
スポーツジムで汗だくになってこぐ、あの走らん自転車、ありゃ発電機ゴロゴロどころの重さやないですよ。
ダイエットするのなら、この際自分の買い物自転車に発電機を五個ぐらいつけて、ペダルをヒーコラこげば、ダイエットプラス発電までできますが。
余った電気はミニバイク用のバッチリに充電して、この電力で便所の照明くらいまかなえる。
自転車発電ダイエットのため、無灯火はやめまし。
だるまの撞四月の巻この「だるまの瞳」は元々『赤旗』紙に連載したで、同紙では名著『もっと使える乾物の本』のＯさんが、「下を向いて歩こう」なんタイトルのエッセイをやっとりました。
エライ!あんたは正しい。
かつて、はつらつと上を向いて歩いたがために溝にドパッと落ちて友人がおった。
あぶないのう。
やっぱり人は下を向いて歩くようにできとる。
そうすりゃ十円玉を拾うことだって。
えっ、そんなみみっちいことはしない?へえへえ、Ｏ女史は春を探しとったのですね。
スンマッセン。
花見ボケでポヤーンとしとるところへ、某テレビ局から取材依頼がきたですよ。
暴力行為と食べ物について語ってほしいのですって。
テレビ局さんって実に安直というか、おろかというか。
彼らのやりたいことはみえです。
無添加の缶ジュースやお茶にだってリンが含まれる。
だからあたしや加工食品や外食をほとんどとらず、そのうえ、カルシウムの多いヒジキや干し海老、小女子、胡麻なんぞ使う料理しとる。
「マジでキレル人が多くなってきとりますが、官僚のキレ者といわれる人たちもロクでもないことやっとります。
私思うに、今の時代って「キレ者」はいらんの?カミソリなんとかといわれる人がロクでもない社会にしとるように思わん? カミソリおのはよう切れますが、カミソリじゃ大木は切れん。
愚直でも不器用でもええです。
今は斧が必要な時代やと思う。
食生活改善も、目先の枝葉でなく、大木をしっかりと見据えることやと思います。
斧をかっいだ足柄山の金太郎だるまに片目を入れて、食を見直してみん? 実はいま、南足柄市で原稿書いていんで、ついつい金太郎を出した。
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